반응형 장마철건강관리1 알레르기부터 식중독까지 장마철 건강 주의 올해도 어김없이 장마가 찾아왔습니다.기상청에 따르면 6월 21일부터 본격적인 장마가 시작되며, 전국적으로 고온다습한 날씨가 이어질 것으로 보입니다. 이런 환경에서는 곰팡이, 세균, 진드기 등의 번식이 활발해지고, 면역력이 떨어지기 쉬워 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 장마철에 특히 주의해야 할 대표적인 건강 질환 5가지를 소개합니다. 1. 알레르기 질환 – 곰팡이와 진드기 번식 주의장마철엔 높은 습도와 온도로 인해 곰팡이와 집먼지진드기가 활발하게 번식합니다. 이는 천식, 아토피 피부염, 알레르기 비염 등 만성 알레르기 질환을 악화시킬 수 있습니다. ✅ 예방 팁 : 실내는 환기와 제습기로 습도 조절 욕실 문은 열어 습기 배출 에어컨 필터는 주 1~2회 청소 침구류는 자주 햇볕에 말리기 2. 고혈압 – 기.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
