728x90 반응형 식후방귀1 식후 걸으며 방귀 뀌면 암, 당뇨 막는다? 의외로 건강에 좋은 이유 식사 후, 뱃속이 부글부글... 자연스러운 반응!식사를 하고 나면 왜인지 배가 더부룩하고 가스가 차는 느낌, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 거예요. 이건 우리 소화기관이 음식물과 씨름하면서 생기는 당연한 생리현상입니다. 문제는 이 가스를 몸 밖으로 잘 내보내지 않으면 불편함은 물론 건강에도 좋지 않다는 점이죠.방귀, 참지 마세요. 내 몸이 보내는 해독 신호!방귀는 소화 과정에서 생기는 가스를 배출하는 자연스러운 행위입니다. 이를 억지로 참으면 복부 팽만, 소화불량, 심하면 두통까지 유발될 수 있어요. 특히 탄수화물, 유제품, 섬유질이 많은 음식을 먹었다면 가스가 더 잘 차게 되죠.의외로 방귀는 ‘내장 건강의 바로미터’일 수 있습니다.‘식후 걷기 + 방귀’ 조합이 주는 놀라운 효과영국 매체 '인디펜던스'에 따르.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
